Mēnesis: 2020. gada jūlijs
Kā pārsūtīt failu mapes?
Ja vēlies pārsūtīt vienu vai vairākas atvērtas mapes ar failiem, un operētājsistēmas dēļ tas nav iespējams, mape ir ”jāizslēdz”. Lai to panāktu, ir jāuzklikšķina uz mapes ar labo peles taustiņu […]
Windows ekrānuzņēmums jeb screenshot
Lai uzņemtu pilnu ekrānuzņēmumu Windows 10 operētājsistēmā, ir jāspiež ‘’Print Screen’’ poga, un foto būs saglabāts jūsu ‘’clip board’’ sekcijā, kas nozīmē, lai šo bildi kaut kur ievietotu, jāspiež pogas […]
Fiziskie vingrinājumi vēdera preses nostiprināšanai
Sveiki, ar jums ir atkal Kristiāns ar šodienas vingrinājumiem vēdera preses attīstīšanai. Acerieties – pirms visiem vingrinājumiem ir jājiesildās, lai nesavainotos! 1) Vingrinājums muguras garajiem un vēdera preses muskuļiem. Aktivitāte […]
Fiziskie vingrinājumi rokām
Sveiki, šoreiz uzraktīju fizisko vingrinājumu piemērus rokām. Atcerieties – pirms visiem vingrinājumiem ir jāiesildās, lai nesastieptu muskuļus. 1. vinrinājums – parastā piepumpēšanās. ( 10 reizes) 2. vingrinājums – piepumpēties pret […]
Muskuļu stiepšanas vingrinājumi
Sveiki, šoreiz dalīšos ar vingrinājumiem, ar kuriem izstiept muskuļus. 1. stiepšanās vingrinājums – rokām. Pieejiet pie sienas, roku nolieciet pret to un griežieties ar muguru pret sienu. 2. stiepšanās vingrinājums […]
Kā efektīvi iepatikties puisim?
Jauniešiem šī, visticamāk, ir visauktuālākā tēma, ne? Protams, nevaru izprast katra puiša domas, jo katram ir sava gaume un ekspektācijas cilvēkam, ko vēlamies redzēt, kā savu otro pusīti, taču izveidoju […]
Kā tikt galā ar konstantu stresu?
Iespējams, ka problēma ir risināma tikai ar speciālistu palīdzību, taču arī man ir tādi posmi, kad ikdienā ir konstants stress, kas parasti ir mācību gada beigās, un varu ieteikt, kā […]
Kā pārstāt baidīties no uzticēšanās cilvēkiem?
Manuprāt, pārstāt baidīties uzticēties ir iespējams, taču ne vienmēr tas ir viegli, jo katru reizi šo uzticēšanās lēmumu tev jāpieņem pašam. Arī man dažreiz ir šaubas vai varu kādam uzticēties […]
Skolēnu mentālais stāvoklis un izdegšana.
Šķiet tik vienkārši doties uz skolu… Satiec jaunus draugus, mācies kopā ar tiem, dodies ekskursijās ar klasi. Priekš manis skola ir kā vieta uz kuru doties ar smaidu, […]
Chinese zodiac
Hello everyone! Today my Chinese teacher and I will talk about Chinese zodiac signs. What does each sign says about your personality? How many are there? 1. How many zodiacs […]