Tiecies un mainies uz pilnību! Ja tev kaut kas sevī nepatīk, tad maini to – matu frizūra, ģērbšanās stils vai virssvars – ar to nav jāsadzīvo!

Vienmēr atceries, ka liela loma ir veselībai, tāpēc ja Tu vēlies zaudēt svaru, konsultējies ar speciālistu (piem. skolas medmāsiņu) vai Tu vari atļauties to darīt, jo reizēm liekais svars ir tikai iedomas un pamatsvara zaudēšana var radīt lielas problēmas veselībai. Noteikti nedari muļķības tapat vien– nebadojies un piekop pilnvērtīgu uzturu. Ja vēlies savā ēdienkartē kaut ko mainīt, tad konsultējies ar uztura speciālistu.

Vari atteikties no ik rīta iekārotajām bulciņām, bet izvēlēties augļus.

Esi tāda, kāda vēlies būt. Nebaidies no apkārtējo viedokļa, galvenais, lai tu pati jūties lieliska!